Запись на приём

После отправки заявки с Вами свяжется оператор и предложит удобное время записи

Тренинги по ЗОЖ и питанию для моложёжи, старшеклассников, подростков

ТРЕНИНГИ ПО ЗОЖ И ПИТАНИЮ
для моложёжи, старшеклассников, подростков

Центр «Территория здоровья» в Минске предлагает тренинг по ЗОЖ для молодёжи, старшеклассников, подростков и взрослых – для всех, кому не всё равно своё здоровье. Записаться на тренинг можно прямо сейчас!

 

   

ЧТО ТАКОЕ ЗОЖ

ЗОЖ - здоровый образ жизни. На фоне ухудшения экологического окружения и уменьшении двигательной активности любой человек, которому не безразлично собственное здоровья начинает задумываться о каких - то специальных действиях направленных на сохранение, а возможно и укрепление состояния организма.

ЗОЖ, в сущности, подразумевает избавление от вредных привычек и взамен их культивация полезных. Во многих случаях это проще сказать, чем сделать. Кто не знает, что алкоголь и табакокурение вредны для организма? Однако до тех пор, пока это не начинает доставлять серьёзные проблемы никто от этих привычек, как правило, не избавляется.

С другой стороны двигательная активность и сбалансированное питание напротив являются полезными привычками.

Это и лежит в основе ЗОЖ. Кроме того к ЗОЖ также принято относить психологическую уравновешенность и организацию режима дня.

Почему же большинство людей не ведут здоровый образ жизни? Причин множество, начиная от банального непонимания к каким последствиям это приводит и, заканчивая непониманием, как это можно организовать и насколько это важно.

Обычно начинают заниматься организацией ЗОЖ при проявлении тех или иных проблем. Но поменять укоренившиеся привычки не всем под силу. На самом деле это не так уж и сложно. Помочь этому призваны тренинги по ЗОЖ и питанию. На тренингах опытные психологи подскажут, как без проблем победить свои вредные привычки и что нужно делать, чтобы в жизнь вошли полезные привычки. Кроме того тренинги дают возможность приобрести навыки и умения и научиться их использовать в повседневной жизни.

ЧЕМУ МОЖНО НАУЧИТЬСЯ НА ТРЕНИНГЕ ПО ЗОЖ:

  • избавление от вредных привычек по возможности на как можно более раннем этапе;
  • организация собственной жизнедеятельности с учётом двигательной активности;
  • организация режима питания;
  • сбалансированное питание;
  • организация режима дня;
  • самоконтроль психологического состояния.

КАК СВЯЗАТЬСЯ С НАМИ

Если у Вас остались вопросы, задайте их

☎ по телефону: +375 (44) 719-79-86      через почту: info@zdorovie-minsk.com

или запишитесь к специалисту прямо сейчас:

 
ПРАЙСЛИСТ

При записи с сайта - скидка 5%