Запись на приём

После отправки заявки с Вами свяжется оператор и предложит удобное время записи

  

   
шейный остеохондроз

Шейный остеохондроз

В наше время остеохондроз очень распространен. Хуже всего то, что им все чаще страдают люди молодого возраста. Первые симптомы заболевания начинают появляться уже в тридцатилетнем возрасте.

Остеохондроз - это заболевание суставов, при котором разрушается внутрисуставной хрящ. Может развиваться в любом суставе, но обычно это состояние характерно для позвоночника. Межпозвоночные диски не имеют собственных кровеносных сосудов, которые снабжали бы их питательными веществами.

Подробнее...

 

   
Болевые мышечные синдромы

Почему болевые мышечные синдромы одно из самых частых страданий человека?

Болевые мышечные синдромы одно из наиболее частых жалоб со стороны пациентов. В последние 20 лет бурно развилась мануальная терапия, которая находила укороченные болезненные мышцы, производила их расслабление и растяжение, устраняла ограничение подвижности позвоночно-двигательных сегментов. Но посмотрите вокруг, за последние годы пациентов с болевыми мышечными синдромами стало больше.

Подробнее...

 

   
10 УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ СНЯТИЯ НАПРЯЖЕНИЯ В ШЕЕ И ПЛЕЧАХ

10 упражнений для снятия напряжения в шее и плечах

Многим из нас знакомо состояние, когда мышцы шеи скованы, а плечи напряжены. Хорошо, если болезненные ощущения вызваны стрессом, привычкой сидеть в неправильной позе или недостатком физической активности, — в таком случае регулярные упражнения на растяжение мышц могут существенно облегчить ваше состояние и даже навсегда избавить от боли. Ключевое слово здесь «регулярные».

Очень эффективные упражнения-растяжки, которые помогут справиться с болью в шее и плечах:

Подробнее...

 

   
Виды головной боли

Виды головной боли и причины ее возникновения

При гипертонии люди, страдающие от высокого уровня артериального давления, легко узнают знакомые боли, которым сопутствует неприятное ощущение тяжести в голове, особенно в затылочной и лобной областях. При этом продуктивность умственной деятельности резко снижается.
При гипотонии обычно головная боль характерна для людей астенического телосложения – хрупких и изящных. Интенсивность ее невысока, но эта боль изматывает человека своей монотонностью.

При головной боли сосудистого характера возникает чувство, словно голова опоясана железным обручем: тупая боль локализуется узкой полосой вокруг головы.

Подробнее...

 

   
Детский массаж

Как научиться делать массаж своему малышу

Для каждого родителя активный, здоровый, гармонично развитый малыш — это бальзам на душу и услада для глаз. Вы можете отложить в долгий ящик заботу о себе, но здоровье ребенка — никогда.
Пользу детского массажа сложно переоценить! Как детям первого года жизни, так и деткам постарше, грамотный профессиональный массаж станет верным подспорьем в развитии, формировании и правильном функционировании растущего организма.

Подробнее...

 

 

   
Контрастный душ

Контрастный душ

Проводите правильно контрастный душ, и тогда это будет не только полезно, но и комфортно.
Для проведения контрастного душа важна смена температуры воды. Совершенно необязательно терпеть ледяную или обжигающе горячую воду! Спокойно и, что немаловажно так же эффективно, можно обливаться прохладной водой, температура которой будет комфортной для вас, затем сменить ее на тёплую, так же комфортную для тела.

Подробнее...

 

   
Постизометрическая релаксация

Постизометрическая релаксация (ПИР, ПИТР, ПРР)

Движение человека – это содружественная работа мышц – сокращение одних с одновременным расслаблением других. При определенных ситуациях (изменение конфигурации сустава, оси нагрузки, отек и т.д.) происходит раздражение рецепторов, располагающихся в мышцах и фасциях. Это приводит к изменению силы сокращения, перераспределению нагрузки, вовлечению в двигательный акт дополнительной мускулатуры (нарушение двигательного стереотипа), развитию болевого синдрома и нарушению биомеханики организма в целом.

Подробнее...

 

 

   
Протрузия межпозвоночного диска

Протрузия межпозвоночного диска

Протрузия представляет собой заболевание, при котором ткани диска позвоночника выпячиваются за пределы позвоночного столба, но фиброзное кольцо при этом не разрывается. Наблюдается в случаях дегенеративного нарушения структуры межпозвонковых дисков, когда их высота значительно снижается.
В результате протрузии происходит ухудшение фиксации позвонков между собой, в пораженном участке позвоночника развивается нестабильность.

Подробнее...

 

 

   
Быстрый самомассаж лица

Быстрый самомассаж лица

Этот вариант ежедневного самомассажа - классический. Его можно выполнять как утром, так и на ночь.
Если у Вас сухая кожа, перед массажем можно нанести тонким слоем тот крем, которым Вы обычно пользуетесь в это время суток.
Легкий массаж - самый приятный и быстрый отдых для лица, а выполняемый регулярно, он очень скоро добавит Вашему очаровательному лицу свежести, румянца и шарма.

Подробнее...

 

 

   
Кинезиотерапия

Кинезиотерапия

Слово "кинезиотерапия" состоит из двух слов греческого происхождения, которые можно перевести, как терапия движением. При этом подразумевается, как активное движение в форме различных физкультурных упражнений, так и пассивные упражнения в виде массажа, растяжки, механотерапии и кинезионики.

Если лечебная физкультура и массаж являются относительно популярными видами кинезиотерапии в Минске, то такие виды кинезиотерапии, как метод вытягивания, механотерапия и кинезионика не слишком известны широкому кругу, тех, кто мог бы успешно использовать эти эффективные методы.

Кинезиотерапия

 

 

   
Вывих плечевого сустава

Вывих плечевого сустава: восстановление после вправления

Вывих плеча – одна из наиболее часто встречающихся травм в практике врача-травматолога. Ведущей причиной его является падение на прямую руку, отведенную в сторону, поднятую или вытянутую вперед. Симптомы вывиха – выраженная боль, отсутствие движений в пораженном суставе и деформация его, заметная невооруженным глазом. С целью верификации диагноза проводят, как правило, рентгенографию, в сложных случаях прибегают к КТ/МРТ.

Главную роль в лечении этого состояния играет вправление поврежденного сустава, восстановление конгруэнтности его суставных поверхностей. Также пациенту назначают прием обезболивающих препаратов и иммобилизируют сустав.

Вывих плечевого сустава

 

   
6 способов начать отличный день

6 способов начать отличный день

Некоторые люди с утра наполнены оптимизмом, в то время как другие готовы валяться в постели до полудня. Для большинства из нас, конечно, наступает очередной трудовой день, и утро представляет собой безумную подготовку к выходу из дома.

Любой день можно сразу начать правильно, независимо от того, что с вами происходит. Попробуйте применять один из нижеследующих советов или комбинируйте их. В любом случае вы будете начинать каждый день на своих условиях и будете готовы каждый раз делать его отличным.

6 способов начать отличный день

   
Проблемы сухожилий

Проблемы сухожилий 

Сухожилия — соединительнотканная часть мышц, с помощью которой они прикрепляются к костям и обеспечивают передачу мышечного усилия. В зависимости от локализации и выполняемой функции. Сухожилия могут быть короткими, длинными, широкими, узкими, круглыми, шнуровидными, лентовидными, пластинчатыми (апоневроз). Иногда они напоминают перемычки и дуги.

Проблемы сухожилий

   
Сколько Вам лет

Сколько Вам лет?

Не торопитесь отвечать на этот простой, как кажется, вопрос, потому что за вас на него ответил шведский невролог Йонас Фрисен: каждому взрослому человеку в среднем пятнадцать с половиной лет. Если по паспорту вам, например, шестьдесят, то хрусталики ваших глаз в среднем на 22 недели старше (!), мозг примерно ваш ровесник, а вот вашей коже всего две недели от роду. Мышечные клетки межреберных мышц у людей 37-40 лет, как оказалось, в среднем имеют возраст 15,1 года, а клетки кишечника (кроме эпителия) – 15,9 года.

Сколько Вам лет?

   
Причины онемения рук

Причины онемения рук 

Это происходит вследствие временного нарушения кровообращения и иннервации конечности, так как сдавливаются сосуды и нервы. Стоит изменить положение, и они восстановятся.
Однако неудобная поза - вовсе не единственная причина онемения рук. Чего стоит опасаться, если конечности онемели, и чувствительность не возвращается долгое время?

 

Причины онемения рук

   
ДИСФУНКЦИИ ШЕЙНОГО ОТДЕЛА ПОЗВОНОЧНИКА.

Дисфункции шейного отдела позвоночника

Среди многих остеопатов распространено мнение, что имеют значение лишь дисфункции 1-го (атлант) и 2-го (аксис) шейных позвонков.
Действительно, 1-й шейный позвонок часто повреждается в родах, при ударах по голове и падениях. Имея тесную биомеханическую вязь с черепом, 1-й шейный позвонок оказывает большое влияние на всю краниальную систему. Многие дисфункции на уровне костей черепа и внутричерепных мембран, являются компенсаторной реакцией на позицию атланта. Большое количество рецепторных полей на уровне атланто-затылочного сустава, может приводить к вегетативным расстройствам. Рефлекторно-обусловленные спастические процессы могут захватывать венозный отток по яремной вене и артериальный приток по позвоночной артерии, приводя к интракраниалным сосудистым нарушениям. Как следствие – обширная симптоматика, начиная от головных болей и головокружения и заканчивая нервно-психическим истощением, паническими атаками, синдромом хронической усталости. 

Дисфункции шейного отдела позвоночника

   
Краниосакральная остеопатия

Краниосакральная остеопатия 

Центр «Территория здоровья» в Минске предлагает краниосакральную остеопатию. Записаться на приём к специалисту можно прямо сейчас!

Ее основатель Вильям Гарнер Сатерленд начинал с механических приемов. Местом приложения коррекции были не позвонки или кости конечностей, а смещенные и травмированные кости черепа.

Сатерленд высказал предположение о подвижности черепных швов и влиянии позиции костей черепа на состояние черепных нервов и кровотока. Так же Сатерленд нашел связь между тазом, позвоночником и системой черепа, определил принципы их взаимовлияния.

Подробнее...

   
Гомеопатия

Гомеопатия 

Гомеопатия как сиситема восстановления организма существует уже более 200 лет и ее основоположник немецкий врач Христиан Фридрих Самуэль Ганеман (10.04.1755 - 02.07.1843). Гомеопатия практикется во многих развитых странах мира и является там очень поплярной. В отличии от многих других методов в основе метода Гомеопатии лежит не подавление симптомов, а стимулирование защитных сил организма. Специалист гомеопат в первую очередь ориентируется на заболевание, а не на человека. 

Подробнее...

   
Реабилитация после операции на позвоночнике

Реабилитация после операции на позвоночнике

Центр «Территория здоровья» в Минске предлагает восстановление после операции на позвоночнике с помощью современных и эффективных методов. Записаться на приём к специалисту можно прямо сейчас!

Безусловно, реабилитация после операции на позвоночнике – это непростой долгий путь, на протяжении которого необходимо много трудиться, чтобы вернуть функции позвоночника и восстановиться.

Подробнее...

   
Болезнь Бехтерева

Болезнь Бехтерева

Болезнь Бехтерева (анкилозирующий спондилоартрит) – сопровождается воспалительным процессом, который приводит к изменениям в межпозвонковых суставах и вызывает анкилоз (сращивание суставов). При болезни Бехтерева наблюдается постепенное ограничение подвижности пораженных суставов, а позвоночник вообще становится неподвижным. Данное заболевание чаще встречается у молодых мужчин до 30 лет, у женщин почти в 10 раз реже. Причины заболевания учеными так и не выявлены, и исследователи называют разные варианты.

 

 

Подробнее...

   
Восстановление после травм позвоночника

Восстановление после травм позвоночника 

Центр «Территория здоровья» в Минске предлагает реабилитацию после травм позвоночника с помощью современных и эффективных методов. Записаться на приём к специалисту можно прямо сейчас!

Восстановление после травм позвоночника – это очень серьезный, а иногда и длительный процесс. Ведь порой бывают такие повреждения, при которых вернуть функционал позвоночника полностью невозможно, но при правильном подходе всегда можно улучшить состояние, что позволит чувствовать себя более комфортно.

 

Подробнее...

   
Остеопатия - что это такое

Остеопатия - что это такое, что лечит? 

Как работает остеопатия, трудно понять даже врачу с традиционным мировоззрением.

Простой пример:
Как объяснить, почему болит голова после травмы левой стопы? Пациент начинает ее щадить, меньше наступать, переносит усилие на другую ногу за счет таза. Сначала ничего не «происходит». А через какое-то время начинает болеть правое плечо и правый локоть. Потом «подключается» шея и развивается головная боль. Причина головной боли — травма стопы. Выход — вылечить стопу и убрать неправильную «память мышц». И головная боль проходит.

 

Подробнее...

   
osteopat 1

Мануальная терапия или остеопатия, что выбрать?

На сегодняшний день у многих встает вопрос, что же выбрать в качестве реабилитации и восстановления остеопатию или мануальную терапию. И вопрос встает не зря, ведь это важный момент для пациента как именно его будут лечить.
Если начать с истоков, то мануальная терапия достаточно молодое направление, которое было введено Карлом Левитом в 50-60 годах XXв., причем разработал он эту методику на основании остеопатии. Еще тогда мануальная терапия включала очень обширный спектр диагностических приемов и использовала не только «хрустящие» приемы.
Когда же методика мануальной терапии стала известна в Советском Союзе, то она начала видоизменяться: появились стандарты лечения.

 

Подробнее...

   
Любовь внесена в список болезней

Любовь внесена в список болезней

Постоянно среди людей ходили споры и сомнения любовь это болезнь или всё-таки нет.

Так вот, эксперты Всемирной организации здравоохранения решили, что это болезнь и внесли это чувство в реестр заболеваний под пунктом «Расстройство привычек и влечений неуточненное».

Дело все в том, что при проведении исследований было выявлено, что у такого чувства как любовь есть общие признаки с другими заболеваниями - это нарушение работы нервной системы и мозга.

Подробнее...

   
Делаем "медовый" косметический массаж

Медовый косметический массаж

Многие считают, что мёд может быть использован только в качестве еды, но на самом деле, он имеет гораздо больше других полезных способов применения. Мед благоприятно сказывается на красоте кожи, а так же помогает быстрому заживлению ран. Медовый массаж был известен еще в древнем Тибете. Медовый массаж не только делает кожу здоровой и более молодой, но так же предотвращает многие заболевания.

Во многих салонах красоты данный вид массажа делается только для достижения красоты кожи, но как оказывается, он благоприятно воздействует и на иммунитет человека в целом.

 

Подробнее...

   
Расслабляющий массаж в нашем реабилитационном центре

Расслабляющий массаж

Устав от суеты мегаполиса, каждый из нас хочет получить свою частичку спокойствия и расслабления. Но в погоне за расслаблением духовным мы нередко забываем о своем теле. Отличный способ отдыха для тела – расслабляющий массаж, который можно получить в нашем реабилитационном центре.

Грамотные специалисты способны с точностью подобрать нужные ингредиенты для каждого отдельного случая, чтобы вы получили максимальную релаксацию.

Подробнее...

   
В чем секрет успеха нашего оздоровительного массажа?

Секрет успеха оздоровительного массажа в центре "Территория здоровья"

Наш метод оздоровительного массажа прекрасно излечивает тонусные нарушения и другие заболевания опорно-двигательного аппарата.

Воздействуя на спазмированные мышечные фасции, путем мягкого разминания, вибрации с одновременным отведением или приведением конечностей, учитывая, какое движение должно быть в норме, в процессе массажа идет воздействие на активные рефлекторные точки, что приводит к освобождению и активизации движения.

Подробнее...

   
shapka 027 min

Что делать, если болит спина

Как правило, спина у большинства людей малоподвижна. Если ноги и руки обычно находятся в движении, и они тренируются естественным образом во время прогулок, пробежек, ношения сумок и т.д., то для спины такого разнообразия нет. Заболевания, которые проявляются болью в спине, часто лечатся намного дольше, чем обычная простуда, а многие стараются не замечать или делать вид, будто это нормально тем самым усугубляя положение. Хотя с жалобами в спине обращений к специалистам ничуть не меньше, чем с ОРВИ.

 

Подробнее...

   
Кинезиотейпирование

Тейпирование

Кинезиологическое тейпирование - процесс при котором осуществляется наложение специальных хлопковых лент, не содержащих латекс на проблемные зоны. Делается это для обеспечения правильной работы мышц, уменьшения болевого эффекта, для протекания саногенетических процессов, улучшения крово- и лимфоток. Главное преимущество кинезиотейпирования в том, что ленты могут быть в действии до 5 дней подряд 24 часа в сутки и Вы не будете ограничены в движениях

 

Подробнее...

   
Лечебная физкультура при беременности или остеохондрозе, сколиозе для спины и позвоночника во время реабилитации

Лечебная физкультура при беременности или остеохондрозе, сколиозе для спины и позвоночника во время реабилитации

Благотворное воздействие на организм физкультуры известно с древних времён. Использование физкультуры больными, беременными и в период реабилитации требует специально разработанной методики. Разработкой комплекса специальных упражнений с целью получить оптимальные для конкретного человека результаты и методикой проведения этих упражнений занимаются специалисты по лечебной физкультуре.

Подробнее...

КАК СВЯЗАТЬСЯ С НАМИ

Если у Вас остались вопросы, задайте их

☎ по телефону: +375 (44) 719-79-86      через почту: info@zdorovie-minsk.com

или запишитесь к специалисту прямо сейчас:

 
ПРАЙСЛИСТ

При записи с сайта - скидка 5%